多吃点粗粮对身体是有好处的，粗粮皆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出。下面把自己动手做的玉米馒头经验分享一下，如有不全尽情指教。
工具/材料
食谱热量：1073(大卡)
主料
玉米面
100
面粉
200
操作方法
01
先把活性酵母用温水化开
02
把白面与玉米面放到一块，拌均，用活性酵母水揉成面团，发酵20分钟。
03
将发酵好的面揉成馒头或卷子。20分钟后醒好了就可以上锅蒸。
04
上锅蒸25-30分钟，住火，香喷喷的玉米馒头出锅了。
好了，以上就是大致内容了，(END)
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