胡萝卜怎么做好吃:素炒胡萝卜丝

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新鲜胡萝卜重含胡萝卜素1.67mg左右,比番茄高5~7倍,食用后经消化分解成维生素A,促进儿童生长等功能,此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质,每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%。在日常生活中怎么做可口美味的素炒胡萝卜丝呢?

工具/材料

胡萝卜1个、花生油15g、青椒1个、食盐适量。

操作方法

01

胡萝卜切片。

02

之后再切丝。

03

青椒切丝。

04

锅中加入适量的油,加入胡萝卜丝。

05

和青椒丝加入适量的盐调味即可。

06

盛出装盘即可。

好了,以上就是大致内容了,(END)

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