玉米渣枣粥的详细做法

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玉米渣枣粥。玉米渣枣粥是一款家常粥,我这是用高压锅来煮的,简单省事,还不失营养。大家知道玉米的营养价值很高,玉米中的维生素是稻米的5至10倍,除含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,胡萝卜素外,还有核黄素维生素等营养物质,这些物质对预防心脏病,癌症等疾病有很大的好处。而大枣具有补脾胃、益气血、安心神的作用.这两者合在一起营养价值会大增。

工具/材料

主料

玉米渣
70g

大枣
60g

辅料

小苏打
适量

操作方法

01

玉米渣70g

02

大枣60g

03

将洗净大枣用温水泡一会。

04

在锅里煮开,然后清洗备用

05

玉米渣清洗干净和红枣一起放到电高压锅里,在放入少量的小苏打,煮制20分钟。

06

这是煮好的玉米渣枣粥,用电高压锅也挺简单。

好了,以上就是大致内容了,(END)

如果在煮制之前将玉米渣提前泡一下,会更省时间。

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