如何判断是水肿还是肥胖

青丝 2,802 阅读
不清楚了解到底是哪一类的胖,再怎么节食运动可能都是白费,对症下药 先做以下小测验

工具/材料

1。 准备一条橡皮筋即可

或强力白光手电筒

操作方法

01

1。橡皮筋法-———用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂5分钟左右分钟,取下之后,看痕迹是否很深和痕迹久久不消

02

2 灯光透光法 ——— 将手臂向前抬起,跟身体保持垂直,用强力白光手电筒从手臂外侧照射,是不是发现手臂内侧也变的透明,

03

以上2种方法 如果是的话 那是最容易迅速瘦手臂的水肿。只要改善生活习惯,加速手臂的血液循环,保持身体良好的新陈代谢,多次新鲜蔬菜水果 睡前不应喝水过多。 谢绝盐分高食物,加强运动,就可能一个礼拜变成窈窕美人、

好了,以上就是大致内容了,(END)

水肿最明显的是手臂内侧 缺乏弹性

水肿严重可能有些麻痹

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