如何防止皮肤衰老?

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如何防止皮肤衰老?感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

皮肤为什么会衰老

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内源性老化
内源性老化也叫做自然老化,随着年龄的增长,人体器官达到顶峰后开始慢慢衰退,是生命历程必经的阶段,是不可避免的。内源性老化主要的决定因素是遗传,遗传在出生那一刻就决定了,是没有办法改变的。遗传决定了一个人皮肤的底子,有的人底子好点,有的人底子差点。

如何防止皮肤衰老?

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外源性老化
外源性老化的原因非常多。同样可以分为两大类:1、护肤品无法改善的因素;2、护肤品能够改善的因素。

如何防止皮肤衰老?

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护肤品无法改善的因素

有些外源性老化的原因是护肤品无法解决的,比如空气污染,不但会导致皮肤衰老,还会引起多种病变。饮食习惯也是引起人体老化的一个重要原因,在过去,食物没有像现在这样充足,人们担心的是营养不良。随着社会的发展,营养基本上已经没有问题,但饮食不规律、暴饮暴食、偏食、酗酒、抽烟,都会破坏人体正常代谢,导致人体加速衰老,皮肤自然也会随着人体衰老。

如何防止皮肤衰老?

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护肤品可以改善的因素

有些皮肤衰老的原因,可以通过日常皮肤护理得到改善,这些因素往往是导致皮肤衰老的直接原因,对皮肤的改善效果也比较明显。影响最直接的主要有两种:1、皮肤干燥、缺水;2、光老化。

如何防止皮肤衰老?

好了,以上就是大致内容了,(END)

如何预防衰老

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保湿
维持肌肤充足的水分,是防止皮肤老化的重要步骤。

关于保湿,有些小伙伴有很大的误区。比如皮肤缺水,就应该给皮肤补水,多拍爽肤水,多敷面膜,就认为可以给皮肤补充水分。殊不知,皮肤的水分,94%是通过喝进去的水分补充,通过化妆品补充的水分微乎其微。化妆品中所含的水分,大部分都被蒸发掉了。皮肤最重要的不是补水,而是保湿。

关于保湿,也有很多误区。比如干性皮肤喜欢使用特别粘稠的爽肤水和精华,皮肤干的掉皮、刺痛,却还在用着清爽的乳液或面霜。关于补水、保湿,要聊的内容太多,这里就不展开详细讲,最近会写一篇如何保湿的文章,针对不同类型的皮肤展开详细讲。

要想防止皮肤衰老、首先要反思一下皮肤保湿做的是不是到位,皮肤有没有干燥、起皮、瘙痒、刺痛等症状。

如何防止皮肤衰老?

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防晒
防晒对于皮肤的重要性,再怎么强调都不过分,防晒不仅仅是防止皮肤被晒伤,或者防止皮肤变黑、长斑。防晒也是防止皮肤光老化的最重要方法之一。

做好防晒,是防止皮肤老化的重中之重,但经常被忽略。要想抗衰老,请马上做好防晒!

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抗氧化
任何人的皮肤都没有办法永远处在优良的环境中,现实恰恰相反,皮肤大部分情况下处在恶劣的环境中。恶劣的环境会导致皮肤产生大量的氧自由基。这些氧自由基是带电的离子,性质非常活跃,会和皮肤正常的组织发生反应,导致正常的皮肤组织被破坏,其中就包括了维持皮肤弹性的胶原蛋白。胶原蛋白大量流失,皮肤就会出现松弛、衰老、形成皱纹。因此,抗氧化是防止皮肤老化的重要方法之一。

如何防止皮肤衰老?

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抗老化、抗皱
大部分小伙伴理解的抗老化,基本指的就是这一块。主要是一些能够真正抗皱的产品和成分,可以淡化已经产生的皱纹。适合已经出现皱纹的皮肤使用。归纳起来,具有抗皱的成分主要有三类:1、维A酸系列;2、果酸系列;3、胜肽系列。

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