治风湿保健汤——木瓜煲老鸭的做法

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味美价廉,养生保健效果佳

工具/材料

老鸭,酸木瓜,葱,姜,盐,砂锅

操作方法

01

把老鸭洗净,剁成块。剁好的鸭肉放入沸水中焯一下,洗去血沫。

02

姜洗净拍散,葱洗净切段备用。把洗好的鸭肉放入砂锅中,并加入适量水。

03

把砂锅置火上,放入切好的葱段和拍散的姜块,大火烧沸,小火炖2小时。木瓜洗净,切成圆片去籽。

04

鸭肉炖了一小时三十分左右时放入木瓜片和盐,再炖半小时即可食用。

好了,以上就是大致内容了,(END)

酸木瓜很酸,用量依个人情况而加。

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