怎样改变讨好型人格?

青丝 6,549 阅读

如果你意识到自己拥有讨好型人格,那么你最好能及早的改正自己,千万不要让自己在这条道上越走越深,避免给自己带来更大的成长阻碍。那么,怎样改变讨好型人格呢?下面就让小编来给大伙介绍一下。

操作方法

01

从现在起按照自己的意愿行事。我们应该学会根据自己的意愿来生活,而不是根据别人的脸色来行事,这样只会让我们越来越在意别人的看法。

02

我们要做到,高兴的时候就笑,不高兴的时候就哭,愤怒的时候就骂。只有我们按照自己的真实心情来表达自己的情绪,我们才能尽快改变过来。

03

停止去讨好任何人,包括自己身边的亲朋好友。没错,是任何一个人都不应该让我们去讨好,如果我们不端正自己的想法和调整好自己的心态,那么,这种讨好型人格还是最终一时跟随我们。

04

培养内心的充实与富足。我们之所以想着去讨好别人,其实是因为我们的内心没有底气,不知道怎么做才是正确的,我们的内心荒芜得很。因此,我们要尽量让自己的内心变得强大、充实与富足起来。

好了,以上就是大致内容了,(END)

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