银耳莲子汤的做法

工具/材料

食谱热量：197.3(大卡)

主料

莲子
40克

银耳
10克

冰糖
10克

操作方法

01

第一 ?清洗莲子。提前两个小时用清水将莲子泡一泡。

02

第二 泡红枣。提前一个小时用清水泡红枣。等到泡好以后，用刀把红枣切成块状。

03

第三 ?准备适量的冰糖。放入一些冰糖在锅里。

04

第四 在锅中放入适量的冰糖和银耳 。用大火烧开，然后用小火慢慢炖。

05

第五 ?放入枣子。 这样可以慢慢炖。等到一小时后，可以加一些薄芡。

好了，以上就是大致内容了，(END)

以上是我的个人经验，希望对大家有所帮助！