晚上睡觉脚一直冰凉怎么办?

青丝 4,907 阅读
在冬天睡觉的时候最怕的就是冷,如果说,脚更冷的话,那可就是别想睡个好觉了,那么,对于睡觉时脚冰凉有什么解决办法呢?

操作方法

01

首先,在睡觉前,可以先烧一壶滚烫的水,然后倒入盆中,后自己多花一些时间来泡脚,等水稍微凉一些时再加入热水,继续泡脚。

02

准备一双暖和的袜子。经常准备一双袜子在床边,睡觉前穿上,并将睡裤裤腿一并塞入袜子中,将脚部分的被子弄好,即可。

03

准备热水袋,充电的或者装水的都可。在睡觉前,将充电的热水袋充好电或者装水的热水袋装满水,放在睡觉时脚的部位。

04

也可以在床单下面放一床电热毯,睡前半小时打开电热毯,使其先让床上暖和,等到要睡觉时,就把电热毯调成睡眠的状态,保持温度。

好了,以上就是大致内容了,(END)

使用电热毯一定要特别注意安全。

相关推荐
热门推荐
分享